10.0 km | 01:05:16 | 06:31/km日期: 2018-04-23 21:31 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 熱了 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 06'50" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'28") | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1010 / 2014 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1006 / 3021 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1008 / 4030 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1007 / 5037 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'20" | 1005 / 6043 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 7044 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 8044 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 1005 / 9050 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'17" | 1008 / 10058 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.95 km 
SALMING RACE5 累積 :
542.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 06'30" | 00:20'09" |
| 4 | 06'30" | 00:26'39" |
| 5 | 06'25" | 00:33'04" |
| 6 | 06'20" | 00:39'24" |
| 7 | 06'25" | 00:45'49" |
| 8 | 06'30" | 00:52'19" |
| 9 | 06'30" | 00:58'49" |
| 10 | 06'20" | 01:05'09" |
| 10.0 | 14'35" | 01:05'16" |
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