8.1 km | 00:45:42 | 05:39/km日期: 2018-04-25 22:32 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'26" / 06'05" / 05'43" / 05'33" / 05'19" / 05'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'51") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.42 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 06'05" | 00:22'52" |
| 5 | 05'43" | 00:28'35" |
| 6 | 05'33" | 00:34'08" |
| 7 | 05'19" | 00:39'27" |
| 8 | 05'41" | 00:45'08" |
| 8.1 | 06'04" | 00:45'38" |
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