11.6 km | 01:14:06 | 06:22/km日期: 2018-04-25 19:36 - 地點: 新店溪左岸(秀朗橋) - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'28" / 06'33" / 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'24" / 06'21" / 06'17" / 06'17" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.63 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 34 GEM 累積 :
870.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'28" | 00:12'54" |
| 3 | 06'28" | 00:19'22" |
| 4 | 06'33" | 00:25'55" |
| 5 | 06'24" | 00:32'19" |
| 6 | 06'18" | 00:38'37" |
| 7 | 06'20" | 00:44'57" |
| 8 | 06'24" | 00:51'21" |
| 9 | 06'21" | 00:57'42" |
| 10 | 06'17" | 01:03'59" |
| 11 | 06'17" | 01:10'16" |
| 11.6 | 06'09" | 01:14'04" |
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