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小聶哥
屏東
ID 17709
3 位追隨者
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小聶哥
43.0 km
|
02:42:01
|
15.9 km/h
日期:
2014-02-08 12:17
-
總爬升:
774 m
-
卡路里:
1412 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
9.68 (-28.62)
1018 / 1018
2
02'59"
(09'19")
20.00 (-18.30)
993 / 2012
3
03'21"
(12'40")
18.09 (-20.21)
1008 / 3021
4
02'16"
(14'56")
25.90 (-12.40)
978 / 3998
5
02'24"
(17'20")
25.17 (-13.12)
1004 / 5004
展開計圈分析
6
02'00"
(19'20")
30.51 (-7.79)
1012 / 6016
7
02'43"
(22'03")
22.36 (-15.94)
1008 / 7026
8
02'32"
(24'35")
23.84 (-14.46)
1002 / 8028
9
02'00"
(26'35")
29.75 (-8.55)
987 / 9015
10
03'51"
(30'26")
15.65 (-22.65)
1004 / 10019
11
02'46"
(33'12")
21.30 (-17.00)
979 / 10998
12
02'24"
(35'36")
25.71 (-12.58)
1028 / 12026
13
02'04"
(37'40")
28.80 (-9.50)
988 / 13014
14
02'16"
(39'56")
26.09 (-12.21)
981 / 13995
15
02'40"
(42'36")
22.50 (-15.80)
1000 / 14995
16
02'56"
(45'32")
20.69 (-17.61)
1006 / 16001
17
02'52"
(48'24")
20.81 (-17.49)
992 / 16994
18
02'40"
(51'04")
22.64 (-15.66)
1002 / 17996
19
04'36"
(55'40")
13.04 (-25.25)
997 / 18993
20
06'49"
(01:02'29")
8.80 (-29.50)
1000 / 19993
21
06'44"
(01:09'13")
8.98 (-29.32)
1004 / 20997
22
05'48"
(01:15'01")
10.29 (-28.01)
993 / 21990
23
06'08"
(01:21'09")
9.86 (-28.43)
1006 / 22996
24
05'20"
(01:26'29")
11.32 (-26.98)
1004 / 24001
25
05'47"
(01:32'16")
10.26 (-28.04)
986 / 24987
26
06'41"
(01:38'57")
9.07 (-29.23)
1010 / 25997
27
03'14"
(01:42'11")
9.21 (-29.09)
495 / 26493
28
02'54"
(01:45'05")
10.26 (-28.04)
495 / 26988
29
07'28"
(01:52'33")
8.07 (-30.23)
1002 / 27991
30
08'15"
(02:00'48")
7.24 (-31.05)
994 / 28985
31
07'25"
(02:08'13")
8.16 (-30.13)
1008 / 29993
32
06'57"
(02:15'10")
6.65 (-31.64)
770 / 30762
33
01'15"
(02:16'25")
11.01 (-27.29)
229 / 30991
34
02'24"
(02:18'49")
25.35 (-12.95)
1006 / 31999
35
01'47"
(02:20'36")
34.29 (-4.01)
1016 / 33016
36
01'37"
(02:22'13")
36.73 (-1.56)
987 / 34003
37
02'44"
(02:24'57")
21.82 (-16.48)
989 / 34992
38
02'20"
(02:27'17")
25.90 (-12.40)
1002 / 35994
39
02'04"
(02:29'21")
29.27 (-9.03)
1002 / 36996
40
01'21"
(02:30'42")
9.78 (-28.52)
220 / 37216
41
02'10"
(02:32'52")
21.56 (-16.74)
775 / 37991
42
02'08"
(02:35'00")
28.80 (-9.50)
1018 / 39010
43
01'44"
(02:36'44")
34.62 (-3.68)
1000 / 40010
44
01'32"
(02:38'16")
38.30
974 / 40983
45
01'52"
(02:40'08")
32.73 (-5.57)
1010 / 41993
46
01'53"
(02:42'01")
20.69 (-17.61)
646 / 42639
2月累積里程 :
96.34 km
GPX 上傳
| 10 years ago
kui lee
,
霏
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.0
-1.0 %
2
20.0
1.0 %
3
18.4
-0.5 %
4
25.7
-0.4 %
5
25.0
1.0 %
6
30.0
-0.4 %
7
23.1
1.0 %
8
23.7
-0.2 %
9
30.0
1.0 %
10
15.5
1.0 %
11
20.9
-0.1 %
12
25.7
-0.2 %
13
29.0
1.0 %
14
26.5
1.0 %
15
22.5
1.0 %
16
20.5
-0.1 %
17
20.9
1.3 %
18
22.5
-0.3 %
19
13.4
4.9 %
20
8.8
9.8 %
21
9.1
9.4 %
22
10.0
13.1 %
23
9.9
11.7 %
24
11.2
11.7 %
25
10.5
10.8 %
26
9.0
13.3 %
27
9.8
-4.9 %
28
8.2
9.9 %
29
7.3
5.6 %
30
8.2
9.1 %
31
1.3
13.8 %
32
21.4
-8.3 %
33
30.0
-5.5 %
34
34.6
-7.4 %
35
26.5
-6.6 %
36
23.7
-5.6 %
37
28.1
-7.5 %
38
16.1
13.3 %
39
27.3
-9.6 %
40
36.0
-6.0 %
41
37.5
-6.4 %
42
33.3
-6.8 %
42.6
15.6
-4.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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00:49:01
|
04:49/km
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|
00:52:53
|
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
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|
00:18:02
|
05:59/km
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
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00:27:41
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00:26:46
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00:30:00
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14.3 km/h
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5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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05:47/km
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新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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