5.0 km | 00:24:00 | 04:47/km日期: 2018-05-06 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'57" / 04'49" / 05'05" / 04'46" / 4383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'52" (+00'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'53" (+00'40") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'51" (+00'38") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'56" (+00'43") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'06" (+00'53") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'59" (+00'46") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'56" (+00'43") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'47" (+00'34") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'46" (+00'33") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'41" (+00'28") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'13" | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'04" | 201 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.15 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 05'05" | 00:14'51" |
| 4 | 04'46" | 00:19'37" |
| 5.0 | 04'22" | 00:24'00" |
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