陳憲雄 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲雄嘉義
ID 300027

54 位追隨者

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5.0 km | 00:24:53 | 04:55/km

日期: 2018-05-10 05:55 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'38" / 04'54" / 04'43" / 04'41" / 04'31" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'36" (+01'03")

989 / 989

2

04'59"

(10'32")

04'54" (+00'21")

1014 / 2003

3

04'43"

(15'15")

04'43" (+00'10")

996 / 3000

4

04'37"

(19'52")

04'37" (+00'04")

997 / 3997

5

04'35"

(24'27")

04'33"

1005 / 5003

6

00'14"

(24'41")

04'58" (+00'25")

46 / 5050

嘉義

陳憲雄

·

5月累積里程 : 227.48 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

Chang(勇a) 〽🚴✈, 楊福仁和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'54"	00:10'32"
3	04'43"	00:15'15"
4	04'41"	00:19'56"
5	04'31"	00:24'27"
5.0	04'40"	00:24'41"

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