10.0 km | 00:39:42 | 03:57/km日期: 2018-05-11 17:46 - 地點: 捌貳參 - 天氣: 💦 - 平均心率: 161 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'48" / 03'58" / 03'51" / 03'51" / 03'49" / 03'53" / 03'53" / 03'52" / 03'54" / 03'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+01'03") | 1006 / 1006 | 161 / 129 |
| 2 | | 03'57" (+00'13") | 1001 / 2008 | 166 / 151 |
| 3 | | 03'51" (+00'07") | 1010 / 3018 | 168 / 154 |
| 4 | | 03'47" (+00'03") | 1003 / 4022 | 170 / 155 |
| 5 | | 03'48" (+00'04") | 1003 / 5025 | 170 / 153 |
| 6 | | 03'53" (+00'09") | 1010 / 6036 | 170 / 150 |
| 7 | | 03'50" (+00'06") | 1008 / 7044 | 171 / 152 |
| 8 | | 03'50" (+00'06") | 1006 / 8050 | 171 / 152 |
| 9 | | 03'52" (+00'08") | 1008 / 9059 | 172 / 149 |
| 10 | | 03'44" | 1004 / 10064 | 173 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.50 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 03'58" | 00:08'46" |
| 3 | 03'51" | 00:12'37" |
| 4 | 03'51" | 00:16'28" |
| 5 | 03'49" | 00:20'17" |
| 6 | 03'53" | 00:24'10" |
| 7 | 03'53" | 00:28'03" |
| 8 | 03'52" | 00:31'55" |
| 9 | 03'54" | 00:35'49" |
| 10 | 03'47" | 00:39'36" |
| 10.0 | 04'25" | 00:39'42" |
38607.5 km | 
7618.5 km
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