Padrang Apulu 2014/02/10 訓練日誌

Padrang Apulu 台中
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Padrang Apulu

10.9 km | 00:51:45 | 04:45/km

日期: 2014-02-10 16:57 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79%

Pace: 05'02" / 04'50" / 04'51" / 04'45" / 04'50" / 04'43" / 04'45" / 04'38" / 04'44" / 04'41" / 04'28" /

靠~荒廢這麼久,還好有10k

2月累積里程 : 194.32 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 : 1091.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

K.I. Huang, CC WANG 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'50"	00:09'52"
3	04'51"	00:14'43"
4	04'45"	00:19'28"
5	04'50"	00:24'18"
6	04'43"	00:29'01"
7	04'45"	00:33'46"
8	04'38"	00:38'24"
9	04'44"	00:43'08"
10	04'41"	00:47'49"
10.9	04'28"	00:51'45"

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