Chien Ming Lan 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lan 桃園
ID 332010

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6.6 km | 00:39:15 | 05:57/km

日期: 2018-05-17 17:59 - 地點: 竹圍，沙崙 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'39" / 05'56" / 06'02" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

05'27"

498 / 498

2

02'51"

(05'34")

05'45" (+00'18")

494 / 993

3

03'03"

(08'37")

06'01" (+00'34")

506 / 1499

4

02'53"

(11'30")

05'51" (+00'24")

492 / 1991

5

03'05"

(14'35")

06'06" (+00'39")

504 / 2496

展開計圈分析

桃園

Chien Ming Lan

·

基本訓練!
42Race線上馬拉松第24面獎牌獲得

5月累積里程 : 74.53 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 81.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'56"	00:11'35"
3	06'02"	00:17'37"
4	05'54"	00:23'31"
5	06'02"	00:29'33"
6	05'53"	00:35'26"
6.6	05'44"	00:38'46"

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