10.2 km | 01:00:59 | 06:00/km日期: 2018-05-18 20:25 - 地點: 興隆路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'56" / 05'43" / 06'15" / 05'57" / 06'00" / 06'07" / 06'12" / 06'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.27 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 05'43" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 6 | 05'57" | 00:35'46" |
| 7 | 06'00" | 00:41'46" |
| 8 | 06'07" | 00:47'53" |
| 9 | 06'12" | 00:54'05" |
| 10 | 06'01" | 01:00'06" |
| 10.2 | 05'42" | 01:00'59" |
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