吳東蒙 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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9.0 km | 00:51:23 | 05:41/km

日期: 2018-05-23 05:44 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'46" / 05'56" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 123.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高美云, 陳志強和其他 5 人說推

·

能能早安順心愉快！

2018-05-23 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'36"	00:16'54"
4	05'36"	00:22'30"
5	05'46"	00:28'16"
6	05'56"	00:34'12"
7	05'40"	00:39'52"
8	05'47"	00:45'39"
9	05'38"	00:51'17"
9.0	06'24"	00:51'25"

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