Padrang Apulu 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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16.8 km | 01:17:36 | 04:36/km

日期: 2014-02-15 21:38 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 04'44" / 04'47" / 04'34" / 04'34" / 04'34" / 04'35" / 04'28" / 04'36" / 04'47" / 04'37" / 04'27" / 04'26" / 04'38" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'37" /

YA~比昨天多3K~

2月累積里程 : 194.32 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 : 1091.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

K.I. Huang, Kit 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'47"	00:09'31"
3	04'34"	00:14'05"
4	04'34"	00:18'39"
5	04'34"	00:23'13"
6	04'35"	00:27'48"
7	04'28"	00:32'16"
8	04'36"	00:36'52"
9	04'47"	00:41'39"
10	04'37"	00:46'16"
11	04'27"	00:50'43"
12	04'26"	00:55'09"
13	04'38"	00:59'47"
14	04'36"	01:04'23"
15	04'40"	01:09'03"
16	04'40"	01:13'43"
16.8	04'37"	01:17'36"

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