Husky_Stanley 2012/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Husky_Stanley 新竹
ID 4903

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1.1 km | 00:06:13 | 05:26/km

日期: 2012-10-27 23:30 - 地點: 竹北斗崙里土地公廟公園 - 天氣: 輕微悶熱,無風 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'33" /

就差1km 就破百,再補個兩圈吧!!!!
夜深了....只有土地公&旁邊的幾隻流浪狗一同分享破百的喜悅.不過.....好累呦.

10月累積里程 : 106.52 km

Adidas adiPRENE 累積 : 3620.6 km

XT 上傳 | 12 years ago

dan-R, 阿堂和其他 4 人說推

·

dan-R 恭喜破百~~too~~不過Husky_Stanley大...似乎都跑10K起跳的..真是厲害~~在新竹的朋友都跑好大阿~~~

2012-10-31 19:55 ·

Husky_Stanley 只要多練習，一定都可以做得到的。我也是傱3km ...5km 慢慢累積的。我個人覺得5km 後，呼吸和步伐都順了，反而比較好跑。加油吧!

2012-11-09 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
1.1	05'32"	00:06'13"

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