淘氣男孩 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.4 km | 00:31:41 | 05:49/km

日期: 2018-05-28 23:56 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'56" / 06'19" / 06'28" / 07'00" / 06'16" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'52")

05'55" (+00'40")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'45")

05'53" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'49")

06'04" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'15"

(29'05")

05'15"

1000 / 5000

6

02'36"

(31'41")

05'57" (+00'42")

436 / 5436

5月累積里程 : 61.62 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Debby Tsen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'19"	00:12'15"
3	06'28"	00:18'43"
4	07'00"	00:25'43"
5	06'16"	00:31'59"
5.4	07'10"	00:35'07"

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