10.0 km | 01:02:49 | 06:16/km日期: 2014-12-06 13:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'23" / 05'41" / 06'25" / 06'05" / 06'15" / 06'09" / 06'57" / 06'39" / 06'45" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'09") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'41" | 00:11'04" |
| 3 | 06'25" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 6 | 06'09" | 00:35'58" |
| 7 | 06'57" | 00:42'55" |
| 8 | 06'39" | 00:49'34" |
| 9 | 06'45" | 00:56'19" |
| 10.0 | 06'33" | 01:02'52" |
留言 
展開計圈分析
