原想已休息整整一天時間，全身的乳酸應該早已消除殆盡，沒想到不是乳酸惹的禍，而是周六喝酒過量的餘禍，喝酒喝太多一定會影響運動的表現，甚至意志力。跑不到20分鐘，心肺不太像平常的順暢，整個肌肉還是處再僵硬的狀態，心理更是脆弱的提不起精神撐完一個鐘頭的設定，30分鐘已投降停止，'喝酒真的不要過量'。