jackielu 2014/02/21 訓練日誌

jackielu 台北市
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jackielu

11.3 km | 01:20:35 | 07:06/km

日期: 2014-02-21 07:42 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65%

Pace: 07'47" / 06'48" / 06'46" / 06'53" / 06'44" / 06'47" / 06'51" / 07'05" / 07'12" / 07'01" / 07'11" / 08'14" /

基本訓練

2月累積里程 : 67.53 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Arlen, Ann 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'48"	00:14'35"
3	06'46"	00:21'21"
4	06'53"	00:28'14"
5	06'44"	00:34'58"
6	06'47"	00:41'45"
7	06'51"	00:48'36"
8	07'05"	00:55'41"
9	07'12"	01:02'53"
10	07'01"	01:09'54"
11	07'11"	01:17'05"
11.4	07'28"	01:19'50"

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成績 : 05:56:41

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