8.9 km | 01:00:56 | 06:49/km日期: 2014-02-21 12:02 - 地點: 17KM海岸線南段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 07'30" / 07'46" / 07'17" / 06'19" / 05'42" / 06'53" / 07'27" / 07'04" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.89 km 
Adidas adizero tempo 4 累積 :
586.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'46" | 00:15'16" |
| 3 | 07'17" | 00:22'33" |
| 4 | 06'19" | 00:28'52" |
| 5 | 05'42" | 00:34'34" |
| 6 | 06'53" | 00:41'27" |
| 7 | 07'27" | 00:48'54" |
| 8 | 07'04" | 00:55'58" |
| 8.9 | 05'18" | 01:00'56" |
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