12.1 km | 01:08:51 | 05:41/km日期: 2018-06-15 07:03 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 522 Cal
Pace: 05'29" / 05'51" / 06'40" / 06'34" / 04'30" / 06'42" / 05'31" / 05'48" / 05'46" / 05'35" / 04'35" / 05'19" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'51" | 00:11'20" |
| 3 | 06'40" | 00:18'00" |
| 4 | 06'34" | 00:24'34" |
| 5 | 04'30" | 00:29'04" |
| 6 | 06'42" | 00:35'46" |
| 7 | 05'31" | 00:41'17" |
| 8 | 05'48" | 00:47'05" |
| 9 | 05'46" | 00:52'51" |
| 10 | 05'35" | 00:58'26" |
| 11 | 04'35" | 01:03'01" |
| 12 | 05'19" | 01:08'20" |
| 12.1 | 06'00" | 01:08'51" |
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