陳新福 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳新福桃園
ID 38112

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9.1 km | 00:58:58 | 06:28/km

日期: 2014-02-25 23:15 - 地點: 中原 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'49" / 06'17" / 06'20" / 06'47" / 06'24" / 06'17" / 06'54" / 06'10" / 06'35" / 03'49" /

夜晚跑剛開始有點冷、3公里後開始流汗、故跑完之後續動作要注意以免感冒

2月累積里程 : 149.93 km

adiddas 型號累積 : 1327.2 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

曾少均, 方國泉和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'17"	00:13'06"
3	06'20"	00:19'26"
4	06'47"	00:26'13"
5	06'24"	00:32'37"
6	06'17"	00:38'54"
7	06'54"	00:45'48"
8	06'10"	00:51'58"
9	06'35"	00:58'33"
9.1	03'47"	00:58'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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