5.4 km | 00:29:49 | 05:32/km日期: 2018-07-03 19:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'19" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1006 / 1006 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'19" | 1012 / 2017 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 3024 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 4026 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 5028 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 382 / 5411 | 189 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 05'30" | 00:16'39" |
| 4 | 05'32" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 5.4 | 05'42" | 00:29'49" |
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