楊小明 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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7.2 km | 00:41:44 | 05:47/km

日期: 2014-03-01 08:48 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'31" / 05'30" / 05'11" / 05'24" / 05'53" / 05'58" / 06'11" / 05'18" /

3月累積里程 : 153.57 km

Saucony virrata 累積 : 451.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Simon, JAGUAR 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'30"	00:12'01"
3	05'11"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'53"	00:28'29"
6	05'58"	00:34'27"
7	06'11"	00:40'38"
7.2	05'18"	00:41'44"

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