Jason Huang 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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19.4 km | 03:05:09 | 09:32/km

日期: 2018-07-06 15:52 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 127

Pace: 08'00" / 06'39" / 06'44" / 06'22" / 06'20" / 06'50" / 17'20" / 06'27" / 09'00" / 06'31" / 06'35" / 08'19" / 15'49" / 15'11" / 16'49" / 07'28" / 08'18" / 08'00" / 10'31" / 19'01" /

7月累積里程 : 215.24 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'39"	00:14'39"
3	06'44"	00:21'23"
4	06'22"	00:27'45"
5	06'20"	00:34'05"
6	06'50"	00:40'55"
7	17'20"	00:58'15"
8	06'27"	01:04'42"
9	09'00"	01:13'42"
10	06'31"	01:20'13"
11	06'35"	01:26'48"
12	08'19"	01:35'07"
13	15'49"	01:50'56"
14	15'11"	02:06'07"
15	16'49"	02:22'56"
16	07'28"	02:30'24"
17	08'18"	02:38'42"
18	08'00"	02:46'42"
19	10'31"	02:57'13"
19.4	18'59"	03:05'09"

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