徐雲寶 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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2.6 km | 00:22:04 | 08:37/km

日期: 2018-07-20 07:47 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2642 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'31" / 06'27" / 14'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'31"

(07'31")

07'30" (+01'06")

1000 / 1000

174 / 76

2

06'27"

(13'58")

06'24"

1006 / 2007

179 / 87

3

08'06"

(22'04")

14'27" (+08'03")

560 / 2567

21 / 321

7月累積里程 : 202.83 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Ariel Hsu, 李LEE 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'27"	00:13'58"
2.6	14'27"	00:22'04"

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