黃紹倫 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃紹倫台南
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6.5 km | 01:17:50 | 11:54/km

日期: 2014-03-05 20:18 - 總爬升: 130 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 11'58" / 12'25" / 11'46" / 10'24" / 11'47" / 11'26" / 15'08" /

3月累積里程 : 53.09 km

DIADORA DA2AMR7752 紅累積 : 200.9 km

Android - FIH IN610 上傳 | 10 years ago

阿亮, Linus 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'25"	00:24'23"
3	11'46"	00:36'09"
4	10'24"	00:46'33"
5	11'47"	00:58'20"
6	11'26"	01:09'46"
6.5	15'07"	01:17'50"

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