湯國柱 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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21.2 km | 02:02:08 | 05:44/km

日期: 2014-03-04 10:48 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'56" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'42" / 05'48" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'55" /

3月累積里程 : 297.27 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

貮捌, 阿展和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	05'40"	00:17'17"
4	05'42"	00:22'59"
5	05'43"	00:28'42"
6	05'48"	00:34'30"
7	05'50"	00:40'20"
8	05'43"	00:46'03"
9	05'44"	00:51'47"
10	05'56"	00:57'43"
11	05'55"	01:03'38"
12	05'44"	01:09'22"
13	05'41"	01:15'03"
14	05'41"	01:20'44"
15	05'36"	01:26'20"
16	05'36"	01:31'56"
17	05'42"	01:37'38"
18	05'48"	01:43'26"
19	05'50"	01:49'16"
20	05'40"	01:54'56"
21	05'45"	02:00'41"
21.2	05'54"	02:02'08"

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