昨晚吃了「諾比舒冒」後感冒症狀減輕了，一早起來已不再發燒，但一整晚醒來三、四次以上（因為一直熱到排汗，把枕頭及棉被都弄溼了，有點困擾），白天的狀況還不錯，但仍有咳嗽及流鼻涕的症狀。下午赤腳跑步感覺很舒服，跑完4.2km之後又擤出一大堆又黃又綠的鼻涕，跑步果然有「排毒」的效果，這下子感冒應該快好了吧？

天天跑第779天。