8.4 km | 00:49:10 | 05:50/km日期: 2018-07-26 05:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'54" / 06'00" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.54 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'54" | 00:13'32" |
| 3 | 06'00" | 00:19'32" |
| 4 | 05'39" | 00:25'11" |
| 5 | 05'31" | 00:30'42" |
| 6 | 05'27" | 00:36'09" |
| 7 | 05'28" | 00:41'37" |
| 8 | 05'20" | 00:46'57" |
| 8.4 | 05'18" | 00:49'11" |
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