5.0 km | 01:11:04 | 14:07/km日期: 2018-07-27 16:42 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 13'22" / 12'51" / 17'52" / 14'54" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'51" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+01'49") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 13'22" | 00:19'23" |
| 3 | 12'51" | 00:32'14" |
| 4 | 17'52" | 00:50'06" |
| 5 | 14'54" | 01:05'00" |
| 5.0 | 13'34" | 01:05'26" |
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