8.5 km | 01:36:55 | 11:23/km日期: 2018-07-09 16:38 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'09" / 11'05" / 14'21" / 18'08" / 09'57" / 09'19" / 08'50" / 09'09" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+09'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+00'59") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'05" | 00:22'14" |
| 3 | 14'21" | 00:36'35" |
| 4 | 18'08" | 00:54'43" |
| 5 | 09'57" | 01:04'40" |
| 6 | 09'19" | 01:13'59" |
| 7 | 08'50" | 01:22'49" |
| 8 | 09'09" | 01:31'58" |
| 8.5 | 09'47" | 01:36'55" |
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