湯國柱 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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16.1 km | 01:38:05 | 06:04/km

日期: 2014-03-10 09:28 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'51" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'55" / 06'07" / 06'02" / 06'30" / 07'09" / 06'56" / 06'46" / 10'56" /

3月累積里程 : 297.27 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

貮捌, Steel1971 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'51"	00:11'38"
3	05'41"	00:17'19"
4	05'38"	00:22'57"
5	05'38"	00:28'35"
6	05'41"	00:34'16"
7	05'46"	00:40'02"
8	05'40"	00:45'42"
9	05'36"	00:51'18"
10	05'55"	00:57'13"
11	06'07"	01:03'20"
12	06'02"	01:09'22"
13	06'30"	01:15'52"
14	07'09"	01:23'01"
15	06'56"	01:29'57"
16	06'46"	01:36'43"
16.1	10'55"	01:38'05"

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