5.9 km | 00:45:01 | 07:40/km日期: 2018-08-06 21:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'32" / 06'53" / 07'20" / 07'04" / 06'22" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'40") | 872 / 5872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'53" | 00:16'25" |
| 3 | 07'20" | 00:23'45" |
| 4 | 07'04" | 00:30'49" |
| 5 | 06'22" | 00:37'11" |
| 5.9 | 09'00" | 00:45'03" |
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