Andy Yang 2014/03/10 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

10.1 km | 00:56:52 | 05:38/km

日期: 2014-03-10 21:32 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 05'37" / 05'32" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'43" / 06'00" / 06'29" / 05'39" / 08'13" /

睡前跑,還是不能修粉多天有點累!

3月累積里程 : 130.24 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

M1 上傳 | 10 years ago

mettle, Johnny 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'37"	00:10'24"
3	05'32"	00:15'56"
4	05'26"	00:21'22"
5	05'30"	00:26'52"
6	05'28"	00:32'20"
7	05'43"	00:38'03"
8	06'00"	00:44'03"
9	06'29"	00:50'32"
10	05'39"	00:56'11"
10.1	08'13"	00:56'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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