kitsune 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

kitsune 台北市
ID 24091

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5.2 km | 00:32:57 | 06:20/km

日期: 2014-03-01 22:40 - 地點: 北投mrt-七虎公園 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 06'04" / 07'10" / 06'01" / 05'46" / 06'04" /

RUN FOR LOVE3

早班下班就窩在電視前配著菱角邊看電視

去洗個手，突然看見自己又肥了

於是衣服換一換去跑了一下

還是聽著喜歡的歌跑比較開心

本來想折返跑，但是又很懶

就直直跑去七虎公園了。

恩恩~今天肯德雞的味道比較淡~~

3月累積里程 : 95.97 km

ASICS GT2000 累積 : 183.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 福來德和其他 63 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳俊傑找時間一起跑跑喔！

2014-03-04 23:44 ·

1 個人推

kitsune 好哇！有時間來揪一下^^

2014-03-06 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'04"	00:12'49"
3	07'10"	00:19'59"
4	06'01"	00:26'00"
5	05'46"	00:31'46"
5.2	06'02"	00:32'57"

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