joe chiu 2014/03/11 訓練日誌

joe chiu 南投
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joe chiu

10.1 km | 00:50:04 | 04:57/km

日期: 2014-03-11 20:01 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 04'58" / 04'59" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 04'43" / 04'57" / 05'22" / 04'36" / 04'48" /

3月累積里程 : 171.34 km

Brooks T7-RACER 累積 : 2357.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Joe White, 小唐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'58"	00:10'22"
3	04'59"	00:15'21"
4	04'51"	00:20'12"
5	04'54"	00:25'06"
6	04'52"	00:29'58"
7	04'43"	00:34'41"
8	04'57"	00:39'38"
9	05'22"	00:45'00"
10	04'36"	00:49'36"
10.1	04'47"	00:50'04"

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