8.0 km | 00:45:50 | 05:41/km日期: 2018-07-19 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 7927 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1004 / 1004 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1008 / 2012 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3012 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1006 / 4019 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1005 / 5024 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1005 / 6030 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'26" | 1003 / 7033 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 8035 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 47 / 8083 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'44" | 00:12'15" |
| 3 | 05'35" | 00:17'50" |
| 4 | 05'35" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 6 | 05'32" | 00:34'31" |
| 7 | 05'29" | 00:40'00" |
| 8 | 05'36" | 00:45'36" |
| 8.0 | 04'52" | 00:45'50" |
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