10.2 km | 00:55:46 | 05:27/km日期: 2018-08-15 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'27" / 06'25" / 05'37" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'43" / 11'25" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'01") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'27" | 00:15'40" |
| 4 | 06'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'37" | 00:27'42" |
| 6 | 05'30" | 00:33'12" |
| 7 | 05'36" | 00:38'48" |
| 8 | 05'30" | 00:44'18" |
| 9 | 05'43" | 00:50'01" |
| 10 | 11'25" | 01:01'26" |
| 10.2 | 05'07" | 01:02'36" |
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