曾一心一德 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

13.6 km | 01:22:03 | 06:03/km

日期: 2014-03-13 21:46 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'28" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 06'08" / 06'05" / 05'58" / 06'15" / 06'01" / 05'21" /

賽前最後一練

3月累積里程 : 191.56 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

趙小淵, Sebastian Chen 和其他 18 人說推

·

不來恩育德兄：古都馬加油。

2014-03-13 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'28"	00:18'24"
4	06'13"	00:24'37"
5	06'05"	00:30'42"
6	06'00"	00:36'42"
7	05'53"	00:42'35"
8	06'03"	00:48'38"
9	06'08"	00:54'46"
10	06'05"	01:00'51"
11	05'58"	01:06'49"
12	06'15"	01:13'04"
13	06'01"	01:19'05"
13.6	05'21"	01:22'03"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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