Shui Shing Tommy Wong 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

13.0 km | 01:22:24 | 06:21/km

日期: 2014-03-14 18:32 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'51" / 06'22" / 07'05" / 06'40" / 06'47" / 06'27" / 06'43" / 06'17" / 05'58" / 06'45" / 05'50" / 05'22" / 05'29" /

3月累積里程 : 224.98 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'22"	00:13'13"
3	07'05"	00:20'18"
4	06'40"	00:26'58"
5	06'47"	00:33'45"
6	06'27"	00:40'12"
7	06'43"	00:46'55"
8	06'17"	00:53'12"
9	05'58"	00:59'10"
10	06'45"	01:05'55"
11	05'50"	01:11'45"
12	05'22"	01:17'07"
13.0	05'29"	01:22'24"

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