李明達 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

李明達桃園
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8.0 km | 00:48:05 | 06:00/km

日期: 2018-08-19 06:21 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 05'48" / 05'39" / 06'03" / 05'47" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 曾雄寶和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'57"	00:18'21"
4	06'02"	00:24'23"
5	05'48"	00:30'11"
6	05'39"	00:35'50"
7	06'03"	00:41'53"
8	05'47"	00:47'40"
8.0	09'31"	00:47'46"

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