發仔 2014/03/16 訓練日誌

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恭喜破PB

全馬 | 03:29:14 | 04:57/km | 第11馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	03:29:14
總名次	122 / 2514
分組名次	39 / 722
平均速度	04:57/km

官方證書

發仔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'40")

00:24'40" (+00'52")

00:48'28"

10 km

(00:48'28")

00:23'48"

15 km

(01:12'56")

00:24'28" (+00'40")

00:49'16" (+00'48")

20 km

(01:37'44")

00:24'48" (+01'00")

25 km

(02:02'36")

00:24'52" (+01'04")

00:49'24" (+00'56")

30 km

(02:27'08")

00:24'32" (+00'44")

35 km

(02:52'00")

00:24'52" (+01'04")

00:50'00" (+01'32")

40 km

(03:17'08")

00:25'08" (+01'20")

Finish

(03:29:14)

日期: 2014-03-16 06:01 - 地點: 台南古都馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'35"

(05'35")

05'31" (+00'50")

1012 / 1012

04'48"

(10'23")

04'50" (+00'09")

992 / 2004

05'00"

(15'23")

04'59" (+00'18")

1000 / 3005

04'44"

(20'07")

04'42" (+00'01")

1004 / 4009

04'40"

(24'47")

04'41"

994 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

3月累積里程 : 329.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tsai Yun Yu, 台南德哥和其他 15 人說推

留言

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發仔謝謝！

2014-03-16 19:31 ·

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'52"	00:10'20"
3	04'52"	00:15'12"
4	04'48"	00:20'00"
5	04'40"	00:24'40"
6	04'44"	00:29'24"
7	04'44"	00:34'08"
8	04'44"	00:38'52"
9	04'48"	00:43'40"
10	04'48"	00:48'28"
11	04'56"	00:53'24"
12	04'56"	00:58'20"
13	04'56"	01:03'16"
14	04'48"	01:08'04"
15	04'52"	01:12'56"
16	05'04"	01:18'00"
17	04'52"	01:22'52"
18	04'56"	01:27'48"
19	05'00"	01:32'48"
20	04'56"	01:37'44"
21	05'00"	01:42'44"
22	05'00"	01:47'44"
23	04'56"	01:52'40"
24	04'56"	01:57'36"
25	05'00"	02:02'36"
26	04'52"	02:07'28"
27	04'52"	02:12'20"
28	04'52"	02:17'12"
29	05'00"	02:22'12"
30	04'56"	02:27'08"
31	04'56"	02:32'04"
32	05'00"	02:37'04"
33	05'00"	02:42'04"
34	04'52"	02:46'56"
35	05'04"	02:52'00"
36	04'56"	02:56'56"
37	05'00"	03:01'56"
38	05'12"	03:07'08"
39	05'04"	03:12'12"
40	04'56"	03:17'08"
41	05'08"	03:22'16"
42	04'40"	03:26'56"
42.4	05'52"	03:29'08"