許齊權 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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11.6 km | 01:00:02 | 05:11/km

日期: 2014-02-11 16:21 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 04'44" / 04'49" / 05'25" / 05'31" / 05'39" / 05'20" / 05'28" / 05'15" / 05'05" / 05'08" / 05'01" / 04'33" /

2月累積里程 : 136.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'49"	00:09'33"
3	05'25"	00:14'58"
4	05'31"	00:20'29"
5	05'39"	00:26'08"
6	05'20"	00:31'28"
7	05'28"	00:36'56"
8	05'15"	00:42'11"
9	05'05"	00:47'16"
10	05'08"	00:52'24"
11	05'01"	00:57'25"
11.6	04'33"	01:00'02"

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