7.3 km | 00:39:09 | 05:22/km日期: 2018-09-07 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'17" / 05'25" / 05'02" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'28" | 00:21'41" |
| 5 | 05'17" | 00:26'58" |
| 6 | 05'25" | 00:32'23" |
| 7 | 05'02" | 00:37'25" |
| 7.3 | 05'00" | 00:38'49" |
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