5.3 km | 00:43:28 | 08:10/km日期: 2018-09-04 21:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'21" / 08'32" / 08'14" / 08'23" / 07'53" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'32" | 00:16'53" |
| 3 | 08'14" | 00:25'07" |
| 4 | 08'23" | 00:33'30" |
| 5 | 07'53" | 00:41'23" |
| 5.3 | 06'37" | 00:43'28" |
留言 
