黃太山 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃太山宜蘭
ID 6534

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4.0 km | 00:27:30 | 06:48/km

日期: 2014-03-22 05:43 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 06'55" / 07'08" / 06'56" / 06'19" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'40")

1002 / 1002

2

07'10"

(14'05")

07'07" (+00'53")

1005 / 2007

3

06'58"

(21'03")

06'55" (+00'41")

1005 / 3013

4

06'17"

(27'20")

06'14"

1006 / 4020

5

00'10"

(27'30")

03'58"

41 / 4062

3月累積里程 : 337.51 km

XT 上傳 | 10 years ago

Y谷和 KevinChen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'08"	00:14'03"
3	06'56"	00:20'59"
4	06'19"	00:27'18"
4.0	04'45"	00:27'30"

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