10.1 km | 01:02:52 | 06:14/km日期: 2018-09-14 21:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'47" / 06'38" / 06'02" / 05'59" / 09'53" / 05'53" / 07'33" / 06'38" / 06'04" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'12") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.45 km 
ASICS Nimbus 20 SP 累積 :
899.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'47" | 00:13'21" |
| 3 | 06'38" | 00:19'59" |
| 4 | 06'02" | 00:26'01" |
| 5 | 05'59" | 00:32'00" |
| 6 | 09'53" | 00:41'53" |
| 7 | 05'53" | 00:47'46" |
| 8 | 07'33" | 00:55'19" |
| 9 | 06'38" | 01:01'57" |
| 10 | 06'04" | 01:08'01" |
| 10.1 | 05'56" | 01:08'30" |
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