陳浩瑋 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km

日期: 2018-09-14 05:50 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 289 Cal

Pace: 05'59" / 06'44" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 13'20" /

好久不見的晨跑，下星期有6小時賽，只能抱佛腳了⋯⋯

9月累積里程 : 143.90 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

謝明峰, Sam Huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'44"	00:12'43"
3	05'32"	00:18'15"
4	05'36"	00:23'51"
5	05'36"	00:29'27"
5.0	13'04"	00:29'35"

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