3.0 km | 00:13:43 | 04:32/km日期: 2018-08-22 16:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'22" / 04'41" / 04'33" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'35") | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'41" | 00:09'03" |
| 3 | 04'33" | 00:13'36" |
| 3.0 | 04'57" | 00:13'43" |
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