3.0 km | 00:13:52 | 04:36/km日期: 2018-08-21 16:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'01" / 04'54" / 04'52" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+03'08") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'54" | 00:08'55" |
| 3 | 04'52" | 00:13'47" |
| 3.0 | 07'26" | 00:13'53" |
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