喬伊 2012/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.1 km | 00:32:23 | 06:18/km

日期: 2012-11-18 01:30 - 地點: Sunnyvale - 天氣: 微涼&毛毛雨 - 卡路里: 324 Cal

Pace: 05'55" / 06'37" / 06'34" / 06'32" / 05'51" / 06'34" /

自主訓練&Forerunner110試用.

11月累積里程 : 105.32 km

New Balance 630 累積 : 300.7 km

GPX 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 謝慧文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'37"	00:12'32"
3	06'34"	00:19'06"
4	06'32"	00:25'38"
5	05'51"	00:31'29"
5.1	06'33"	00:32'23"

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